Посёлок «Красная горка»

Одинцовский район - станция Портновская

   

Овёс - полезные свойства и противопоказания

Оцените материал
(0 голосов)

Овёс наделен множеством полезных свойств, поэтому эту культуру используют при различных болезнях. Он является противовоспалительным средством при воспалении желудочно-кишечного тракта и других органов. Фермент, содержащийся в овсе, помогает улучшить усвоение углеводов.

Высокое содержания магния в овсе делает это растение полезным при расстройствах нервной и сердечной систем, а также улучшает обмен веществ. Овёс отлично повышает иммунитет, поэтому его можно применять при гипертонии. Регулярное употребление овса в пищу позволяет укрепить сосуды, восстановить содержание кремния в организме, улучшит опорно-двигательную систему.

Кроме кремния, в овсе содержатся калий и фосфор, которые полезны при заболеваниях почек и сердца. Также овес рекомендуют для повышения умственной деятельности.
Препараты на основе овса приводят в норму аппетит, сердцебиение и помогают при бессоннице. Ванны из овса принимают при ревматизме, подагре и для восстановления процессов обмена. При болезнях легких, почек и кишечника можно употреблять кашу из овса.

Настой из соломы овса рекомендуют использовать как потогонное, мочегонное и жаропонижающее средство. Отвары из овса применяют в качестве слабительного препарата. Овес эффективен при общем утомлении, экземах и диатезе.
Овес помогает избавиться от лишаев у детей, а также от потливости ног. Овес советуют употреблять как средство против курения.

Овес эффективен для восстановления и очищения печени. Особенно действенными являются отвары из овса на молоке. Нельзя использовать для лечения овес, если при его замачивании всплывет более 2% зерен.
Овес является отличным диетическим продуктом, который нормализует пищеварение и очищает организм. С помощью овса можно легко и быстро сбросить лишний вес. Если соблюдать овсяную диету хотя бы неделю, то сбросятся 3-5 кг.

Целебные свойства злака особенно заметны при его прорастании. В пророщенном овсе содержатся растительные белки, клетчатка, кальций, кремний, фосфор, калий, магний. С помощью пророщенного овса можно эффективно улучшить работу желчного пузыря, печени. Также он помогает восстановить сердечную деятельность и нормализовать сосуды головного мозга.

В народной медицине пророщенный овес употребляют при физической усталости и нервном истощении. Кроме того, овсяные проростки могут входить в состав оздоравливающей диеты.

Для голозерного овса характерно отсутствие цветочной пленки, поэтому такие овсяные зерна весят немного. Голозерный овес ценится за большое содержание в нем жиров, белков и крахмалов. Ценен он и при выращивании, ведь аминокислоты в проростках придают человеку бодрость и избавляют от седины в волосах.

Чтобы улучшить состояние волос, кожи и ногтей, желательно регулярно употреблять овсяные препараты. Заметных улучшений не будет даже спустя одну-две недели, зато при ежедневном применении этих средств можно добиться потрясающих результатов. Также с помощью препаратов из этого злака можно подавить зависимость от табака и опия.
Не менее ценно масло овса, которое содержит в себе жирные кислоты, витамины Е и А. Это масло полезно при язвах и эрозиях. С помощью ретиноидов в масле овса можно улучшить зрение. Масло выводит из организма камни и песок, поэтому оно эффективно при мочекаменных болезнях.

Что касается противопоказаний, то овес не следует употреблять людям с удаленным желчным пузырем, с сердечно-сосудистой или почечной недостаточностью, а также при индивидуальной непереносимости. Это объясняется наличием в злаке веществ, которые обладают особенными биохимическими свойствами.

Прочитано 958 раз
   

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

При копировании материалов активная ссылка на сайт krasn-gorka.ru обязательна